Magnesium Citrate

Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij honderden processen in het lichaam, van energieproductie tot spiercontractie en zenuwgeleiding. Veel mensen krijgen via voeding minder magnesium binnen dan gewenst, zeker bij stress, intensieve training of een druk leven.

Magnesiumcitraat is vaak de keuze bij een actieve leefstijl en sport, terwijl magnesiumglycinaat juist populair is binnen ontspannings- en avondroutines vanwege de milde, goed verdraagbare vorm.

Magnesium Citrate van Life Extension levert 300 mg magnesium per dagdosering (3 capsules) in de vorm van magnesiumcitraat, een goed opneembare en veelgebruikte vorm.

Magnesium draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid, ondersteunt een normale spierfunctie en draagt bij aan een normaal energiemetabolisme. Daarnaast ondersteunt het een normale werking van het zenuwstelsel en helpt het bij het behoud van sterke botten en tanden.*

Magnesiumcitraat wordt vaak gekozen als brede dagelijkse basis of als aanvulling bij verhoogde behoefte.

*Goedgekeurde EU-claims.

• Draagt bij aan vermindering van vermoeidheid en moeheid*
• Draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme*
• Draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel*
• Draagt bij aan een normale spierfunctie*
• Draagt bij aan een normale psychologische functie*
• Draagt bij aan het behoud van normale botten en tanden*
• Draagt bij aan een normale eiwitsynthese*
• Speelt een rol in het proces van celdeling*
• 300 mg magnesium per dagdosering (80% van de Referentie-Inname voor volwassenen)
  

*Goedgekeurde gezondheidsclaims binnen de EU (EFSA).

We kozen Magnesium Citrate omdat het een van de meest gebruikte en goed opneembare magnesiumvormen is voor dagelijkse basis-support. Magnesium is betrokken bij honderden processen in je lichaam, waaronder spierfunctie, ontspanning en energiestofwisseling. Als je ‘één mineraal’ zou moeten kiezen dat vaak net te laag is, dan is magnesium een logische kandidaat.

Citraat wordt vaak gekozen omdat het praktisch is: het mengt makkelijk, is breed inzetbaar en past goed bij mensen die een toegankelijke magnesiumvorm zoeken. Het is daarmee een sterke ‘foundation choice’ wanneer je nog niet precies weet welke magnesiumvorm het beste bij jou past.

Life Extension kiezen we vanwege de reputatie in longevity/biohacking en de transparante kwaliteitsstandaarden. Wij zien dit product als een betrouwbare basis om consistent magnesium aan je routine toe te voegen, zonder onnodige blends of hype.

Met de BeatsWell Edit nemen wij het uitzoekwerk voor je uit handen. Je kiest met vertrouwen: elk product is zorgvuldig geselecteerd op kwaliteit en transparantie. Lees hier meer over hoe we selecteren.

Neem 1 capsule, één tot drie keer per dag. Je kunt de volledige dosering in één keer innemen of verdelen over de dag.

Bij sport: neem bij voorkeur na training of bij een maaltijd.

Bij algemene ondersteuning: verdeel de dosering over de dag voor optimale tolerantie. Consistent dagelijks gebruik wordt aanbevolen.

Start bij een lagere dosering als je niet gewend bent aan magnesiumsuppletie en let op mogelijke darmreacties.

Volg altijd de aanbevolen dosering of het advies van je (zorg)professional en overschrijd deze niet zonder overleg.

Magnesiumcitraat, hydroxypropylmethylcellulose (capsule), magnesiumzouten van vetzuren.

GMO-vrij.

Controleer het etiket bij allergieën of intoleranties voor specifieke hulpstoffen of capsulematerialen.

Gebruik magnesiumsupplementen met voorzichtigheid bij ernstige nierinsufficiëntie en overleg in dat geval altijd met een arts.

Een te hoge inname kan bij sommige mensen darmklachten geven; verlaag dan de dosering of verdeel de inname over de dag.

Bewaar het product droog, donker en op kamertemperatuur, buiten bereik van kinderen.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde leefstijl. Raadpleeg altijd het etiket voor actuele informatie over dosering, ingrediënten en waarschuwingen.