Creatine Monohydrate Powder

Creatine is een lichaamseigen stof die een rol speelt in de energievoorziening van cellen, met name in spierweefsel. In het lichaam wordt creatine opgeslagen als fosfocreatine en ondersteunt het de snelle regeneratie van ATP, de directe energiebron bij korte, intensieve inspanning.

Hoewel creatine vaak wordt geassocieerd met krachttraining bij mannen, wordt het steeds vaker gebruikt door vrouwen. Niet alleen bij sport, maar ook binnen routines gericht op energie, spierbehoud en vitaliteit, juist omdat spiermassa en kracht geleidelijk afnemen met de leeftijd.

DoNotAge Creatine bevat uitsluitend creatine monohydraat, de meest onderzochte en stabiele vorm. Het poeder is synthetisch geproduceerd, geschikt voor veganisten en getest op een zuiverheid van meer dan 99%.

Naast spierenergie is er groeiende wetenschappelijke interesse in de rol van creatine in andere energie-intensieve weefsels, waaronder de hersenen. Opkomend onderzoek verkent of hogere doseringen dan 5 gram per dag hierbij relevant kunnen zijn. Dit onderzoeksgebied is nog in ontwikkeling, maar wordt binnen longevity actief gevolgd.

• Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte, intensieve inspanningen*
• Ondersteunt energieproductie in spiercellen
• Helpt bij behoud van spierkracht bij training
• Creatine monohydraat, goed onderzocht en stabiel
• Geen toevoegingen of vulstoffen
• Geschikt voor veganisten

*Goedgekeurde EFSA-claim bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.

Bij creatine kijken wij vooral naar vorm, zuiverheid en eenvoud. Veel producten bevatten blends, smaakstoffen of claims die verder gaan dan wat is toegestaan of onderbouwd.

Wij kozen voor deze creatine omdat DoNotAge kiest voor één ingrediënt, de meest onderzochte vorm en transparantie over herkomst en testing. Geen onnodige toevoegingen, wel klinische relevantie. Dit maakt het product geschikt voor zowel sporters als mensen die creatine willen inzetten als onderdeel van een lange-termijnroutine voor kracht en vitaliteit.

DoNotAge produceert volgens GMP- en ISO9001-normen en test batches om zuiverheid en inhoud te verifiëren.

Met de BeatsWell Edit nemen wij het uitzoekwerk voor je uit handen. Je kiest met vertrouwen: elk product is zorgvuldig geselecteerd op kwaliteit en transparantie. Lees hier meer over hoe we selecteren.

Meng dagelijks 1 tot 2 maatscheppen met water of een andere drank.

Eén maatschep bevat 5 g creatine monohydraat. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 3 tot 10 g.

Creatine kan op elk moment van de dag worden ingenomen. Veel mensen kiezen voor inname rondom training of bij een maaltijd. Consistent dagelijks gebruik wordt aanbevolen.

Elke verpakking bevat een maatschep en is voldoende voor circa één maand gebruik.

Ingrediënten: creatinemonohydraat.

Geen smaakstoffen, vulstoffen of conserveermiddelen.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde leefstijl.

Niet gebruiken bij zwangerschap, borstvoeding of bekende nierproblemen zonder overleg met een arts. Raadpleeg een arts als je medicijnen gebruikt of een medische aandoening hebt voordat je creatine toevoegt aan je routine.

Bewaar het product droog, koel en buiten bereik van jonge kinderen. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.